每天在線學(xué)習(xí)時(shí)間不宜超過5課時(shí)，每課時(shí)教師講授時(shí)間不宜超過20分鐘，課間間隔時(shí)間不少于20分鐘……3月11日，四川省教育系統(tǒng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組下發(fā)關(guān)于做好中小學(xué)生線上教育教學(xué)期間近視防控工作的通知，提出上述明確要求。

具體通知如下——

在疫情防控期間，隨著各地各校陸續(xù)開展線上教育教學(xué)活動(dòng)，中小學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)存在不同程度增加。為切實(shí)保護(hù)中小學(xué)生視力，現(xiàn)就做好線上教育教學(xué)期間中小學(xué)生近視防控工作通知如下。

一、加強(qiáng)居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)。堅(jiān)持“健康第一”理念，適度、科學(xué)開展線上教育輔導(dǎo)，落實(shí)在線教育相關(guān)要求。明確當(dāng)前線上教學(xué)“教什么”“怎么教”“學(xué)什么”“怎么學(xué)”的問題，教學(xué)內(nèi)容要適量。不得強(qiáng)制要求學(xué)生每天上網(wǎng)打卡、上傳學(xué)習(xí)視頻。

二、嚴(yán)控教學(xué)時(shí)長(zhǎng)。線上教學(xué)不能完全替代開學(xué)之后的課堂教學(xué)，要防止照搬套用正常課堂教學(xué)方式、時(shí)長(zhǎng)和安排。嚴(yán)格控制學(xué)生通過電視、電腦、手機(jī)等終端在線學(xué)習(xí)時(shí)間，每天在線學(xué)習(xí)時(shí)間不宜超過5課時(shí)，每課時(shí)教師講授時(shí)間不宜超過20分鐘，課間間隔時(shí)間不少于20分鐘。

三、加強(qiáng)體育鍛煉。指導(dǎo)學(xué)生利用線上教育教學(xué)休息時(shí)間，穿插眼保健操、遠(yuǎn)眺休息、在室內(nèi)或其他安全區(qū)域體育鍛煉等。在確保安全的前提下，充分利用陽臺(tái)、庭院等場(chǎng)所，增加自然光照下活動(dòng)時(shí)間。每天室內(nèi)或室外安全區(qū)域體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。要針對(duì)中小學(xué)生的身心特點(diǎn)和家庭實(shí)際，提倡和鼓勵(lì)學(xué)生參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，開展勞動(dòng)教育。

四、做好視頻使用管理。要優(yōu)化線上學(xué)習(xí)環(huán)境，主要通過有線電視、IPTV電視開展線上教學(xué)，盡可能選擇家中屏幕較大、分辨率較高的電視。注意控制視頻總時(shí)長(zhǎng)，減少單次視頻時(shí)長(zhǎng)。遇到因網(wǎng)絡(luò)卡頓等原因?qū)е乱曨l信號(hào)不佳、圖像不清時(shí)，應(yīng)當(dāng)暫停線上教學(xué)活動(dòng)以保護(hù)學(xué)生視力。注意引導(dǎo)學(xué)生課間休息時(shí)段不看電子屏幕，盡量減輕學(xué)生用眼負(fù)擔(dān)。

五、加強(qiáng)愛眼護(hù)眼教育。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。如學(xué)生出現(xiàn)眼睛干澀、視覺疲勞、紅腫刺痛等問題，要及時(shí)放松休息，清水洗臉。如癥狀長(zhǎng)時(shí)間未緩解或突發(fā)視力下降等問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行在線問診或門診就醫(yī)。

六、養(yǎng)成良好習(xí)慣。保持正確的聽講、閱讀、書寫姿勢(shì)。線上學(xué)習(xí)應(yīng)在光照充足的房間進(jìn)行。科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保障充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)生不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。

七、加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)、學(xué)生一起制定適宜的學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活個(gè)性計(jì)劃和作息表，注重家校配合，共同保障學(xué)生用眼健康。

關(guān)鍵詞： 在線學(xué)習(xí) 時(shí)間